頭皮のかゆみの原因
残念ながら頭皮のかゆみを全くなくすことはできません。どんなに健康な頭皮でも、汗をかいたりすると少なからず頭皮がかゆくなったりします。
ちょっとしたかゆみなら問題ありませんが、強いかゆみや、長期間かゆみが続く場合は問題です。主な原因として、頭皮の乾燥や頭皮の炎症などが挙げられます。
頭皮の乾燥
頭皮の乾燥の原因はシャンプーのし過ぎや、シャンプー自体が合っていないことが考えられます。頭皮が乾燥していると外部からの刺激を受けやすくなりかゆみを引き起こします。
シャンプーをし過ぎると頭皮の保湿のために必要な皮脂まで取り除いてしまうことがあります。また、あまり洗浄力の強いシャンプーで洗うと皮脂を摂り過ぎて乾燥を引き起こすので注意しましょう。
頭皮の炎症
頭皮の炎症は、頭皮に細菌が繁殖しておこります。細菌が繁殖する原因は、頭皮の汚れ、または頭皮が傷付いていることが考えられます。
頭皮の乾燥の時にシャンプーのし過ぎはよくないと述べましたが、だからといって洗髪をおろそかにしてしまうと頭皮が汚れ不潔になってしまいます。特に脂性の人は皮脂の分泌量が多いので、洗髪がおろそかになってしまうと皮脂や汚れを十分に洗い落とせず細菌が繁殖して、かゆみが生じてしまいます。
毎日の洗髪でしっかりと、頭皮の汚れや余分な皮脂を取り除くようにしてください。
また、頭皮が傷付いてしまう原因は、洗髪の時に爪でゴシゴシ強く洗ったり、ちょっとかゆい時に爪で掻きむしってしまうことです。基本的に頭皮はデリケートな部分なので、洗髪時や、かゆい時などに爪を立てることは控えましょう。
シャンプーが合っていない
私も自分で使っていたシャンプーが切れた時に、嫁が使っているシャンプーを使って「かゆみとフケ」が酷くなったことがあります。かゆいのでボリボリ掻いているとフケが尋常ではないほどボロボロと落ちてきてビックリしました。
その時はすぐにシャンプーを変えて2〜3日ですぐに改善されました。
シャンプーが合っていないと、こんな症状が出るのだと痛感した経験ですね。
もちろん、旅行などの短期間にホテルなどの備え付けのシャンプーを使ったからといって、すぐに頭皮に異常が出るもではありません。余程の敏感肌の人でない限り、そこまで気にする必要はないでしょうが、ある程度の期間使うのであれば自分に合っていないシャンプーで「かゆみやフケ」などの症状が生じる場合があります。
今現在、「かゆみ」で悩んでいる人は、一度使用しているシャンプーを思い切って変えてみると良いかもしれませんね。
管理人の使っているシャンプー
私が現在使っているシャンプーが「ケモア」薬用スカルプシャンプーです。
以前は、吉本芸人のCMでお馴染みの某スカルプシャンプーを使っていましたが、このシャンプーを使うと、髪がキシキシなってパサパサするので止めました。
このケモアにしてからは、パサパサした感じもなく潤っているような気がします。ただ、市販されている髪の潤いを全面に押し出したようなシャンプーと比べると、育毛系のシャンプーは頭皮を改善するものなので髪の潤いやサラッと感は求めない方がいいでしょうね。 ケモアの価格:3,150円 ⇒ ケモアはこちら |
でも育毛系のシャンプーは結構高いので特に育毛の心配がなく、ただ頭皮のかゆみを改善したいのであれば、アミノ酸系、ノンシリコン、弱酸性など頭皮や髪に優しいシャンプーを選ぶと良いと思います。ドラッグストアなどで探してみてください。
参考までに、頭皮のかゆみ改善に人気のシャンプーです。
・HARICOC 価格:1,890円
・【POLA】ノンシリコンシャンプー/FORM 価格:1,260円
・カウブランド無添加シャンプー 価格:1,050円