髪が増えた!今「お湯洗髪」が大人気!

シャンプーを使わない「お湯洗髪」が大人気!

髪を洗う時にはシャンプーを使うことが当たり前の習慣になっていますが、その当たり前の習慣に最近は異変が起きているようです。

 

髪と頭皮の汚れを落とすのにシャンプーは必要なく、お湯だけで髪と頭皮を洗う「お湯洗髪」で、髪が増えた、コシ、ツヤ、ハリが出てきたと大人気なのです。

薄毛はシャンプーによる皮脂の取り過ぎ?

シャンプーには強力な洗浄力を持つ界面活性剤が含まれていることはご存じだと思います。
シャンプーを使うことで、頭皮の皮脂を取り過ぎてしまいます。皮脂を取り過ぎると、不足した皮脂を補うため皮脂腺が発達し皮脂量が増えてしまいます。

 

さらに髪を成長させるための栄養が、皮脂を作るために使われ、髪にまで栄養が行き届かなくなり髪が育たなくなってしまうのです。

 

また、シャンプーの使用は頭皮自体も薄くしてしまいます。
頭皮(皮膚)は強固なバリア機能で外部からの異物の侵入をブロックし、皮膚内部の水分の蒸発を防いでいます。シャンプーに含まれている界面活性剤は、このバリア機能を破壊し有害成分の侵入を許してしまいます。さらに水分が蒸発して頭皮が乾燥して新陳代謝が止まり新しい細胞が生まれなくなり頭皮を薄くしてしまうのです。

 

土の浅い土壌で植物が育たないように、薄い頭皮では健康で元気な髪は育ちませんよね。

お湯洗髪の仕方

 

洗髪前にブラシで入念にブラッシングしましょう。ブラッシングを入念に行うことで汚れが落ちやすくなります。

 

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40℃前後のシャワーのお湯で頭皮を洗います。(洗面器の溜めたお湯でもいいです)指の腹で汚れを揉みだすように優しく洗います。7分〜10分くらいかけて洗いましょう。

 

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洗い終わったらタオルで髪の水分を取って、ドライヤーで完全に乾かしてください。

 

 

シャンプーによる洗髪から「お湯洗髪」に変えると、始めはベタつきや臭いが気になりますよね。しかし続けていると、皮脂腺が小さくなりベタつき感や頭皮の臭いも気にならなくなるそうです。気になる人は「お湯洗髪」に変えてみるといいのではないでしょうか。

 

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